3g KA rano
3g KA przed treningiem
ORAZ 8 Kaps czyli 4 g jabłczanu tam jest po treningu...
w nietreningowe sam KA 5 g naczczo
moze byc??
jak skonczy mi sie KA chce kupic zwykle MONO
wtedy jak?? bo mono ma byc po treningu
MONO 5 g rano
CP przed treningiem 8 kap
Mono po treningu 5g
w nietreningowe same mono 5-10 g
Prosze o pomoc
Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...