...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
poczytałem, wynika z tego ze są to tłuszcze które są spalane przez organizm tak szybko jak węglowodany
czy do stosowania tylko przed treningiem jako zródło tłuszczy ? czy w ciągu dnia można dodawać jeszcze do posiłków na zmiane z olejem z pestek winogron?
czy do stosowania tylko przed treningiem jako zródło tłuszczy ? czy w ciągu dnia można dodawać jeszcze do posiłków na zmiane z olejem z pestek winogron?
...
Napisał(a)
mct można -mysle z powodzeniem- dodawać do okresów wzmożonego zapotrzebowania na kalorie, gdy sie ich nie może w wymaganej ilości dostarczyc lub z obawy o przyrost tk. tłuszczowej.
napewno można wyciągnąc z tego korzyści, jednakże jak z wszystkim trzeba zachować umiar- i raczej należy przyzwyczajac się do tego -biorąc coraz to wiecej bo lubi przeczyścic faktycznie...
mnie osobiście nie sprawiało tego typu problemów lecz za to -a u mnie tolerancja wzgledem tluszczy, a raczej ich trawienie jest slabe rzczej- odbijało sie bólami brzucha, przechodzącymi na szczescie po kilku minutach...
jakbym mial polecic to jako pewien dodatek do celow jw. wspomnialem.
z tym, że znam kolesi, ktorzy nie przejmując sie piją to jak oranżadę...
napewno można wyciągnąc z tego korzyści, jednakże jak z wszystkim trzeba zachować umiar- i raczej należy przyzwyczajac się do tego -biorąc coraz to wiecej bo lubi przeczyścic faktycznie...
mnie osobiście nie sprawiało tego typu problemów lecz za to -a u mnie tolerancja wzgledem tluszczy, a raczej ich trawienie jest slabe rzczej- odbijało sie bólami brzucha, przechodzącymi na szczescie po kilku minutach...
jakbym mial polecic to jako pewien dodatek do celow jw. wspomnialem.
z tym, że znam kolesi, ktorzy nie przejmując sie piją to jak oranżadę...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły