Wcale mnie nie znacie!!! Nic o mnie nie wiecie.
http://www.sfd.pl/meta_man_/_blog_/_Budowa_masy_u_ektomorfika-t398228.html
...
Napisał(a)
Jaki trening najlepiej stosować przy cyklu z metą??????????? Cieżki(obszerny) czy może normalny??????????????????????????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"normalny" czyli taki jakim ćwiczyłem do tej pory. Chodzi mi o to czy zwiększyć intensywność treningów( czy mają czyć cięższe)???. mój dotychczasowy trening oceniam na średnio cięzki( 4 razy w tygodniu po 9 serii na każda grupe mięśniową)
Wcale mnie nie znacie!!! Nic o mnie nie wiecie.
http://www.sfd.pl/meta_man_/_blog_/_Budowa_masy_u_ektomorfika-t398228.html
...
Napisał(a)
Bez sensu pytanie. Cwiczysz swoim planem treningowym i juz...
Cała Polska w Cieniu Śląska
...
Napisał(a)
w trakcie cyklu większa intensywność i ciężary
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
jak wyzej, koks pomaga w szybszej regeneracji miesnia co z tym idzie w parze mozna go czesciej katowac i intensywniej.
...
Napisał(a)
Po co zmieniac juz ustalony dobry plan treningowy ? Oczywiscie ze jak meta sie wkreci to i sila tez pojdzie. Sam to poczujesz i dolozysz sobie obciazenia.. 4 razy w tygodniu po godzinie Zupelnie wystarczy. Czesciej to jesli pracujesz nad definicja a nie nad masa. Z reszta kazdy ma swoje zdanie.
Cała Polska w Cieniu Śląska
Polecane artykuły