Cwicze juz od ponad 2 miesiecy.
Bez zadnych suplementow przytylem 2,5kg w miesiac
Mam zamiar zrobic kilka cykli na mase, a do tego zaczac brac jakies odzywki, poniewaz mam jeszcze jakies 18kg niedowagi!!!!!(Wzrost 181, waga 52kg)
Na poczatek zamierzam kupic sobie Mega Massa Treca 4,8kg oraz kreatyne UNIVERSAL NUTRITION Shock Therapy(czytalem ze jest b.dobra).
Czy przytyje z tym ok. 5kg na miesiac? Oczywiscie z dieta i wyczerpujacym treningiem
Z góry dzieki za odp..
pozdrawiam