...
Napisał(a)
Ćwicze nogi a takze plecy. w Pon.-klata-tric. Wt.-plecy-bic Czw.-nogi-barki. Na brzuch robie brzuszki...
...
Napisał(a)
A czemu pon. wt. czw.? i trochę dziwnie bo gdzie regeneracja ,poczytaj pozmieniaj
Łapa rośnie
...
Napisał(a)
Dzieki z rady herco. Masz racje zmienie plan na pon-sr-pt. Tak chyba bedzie lepiej...
Polecane artykuły