Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźJeśli już dodasz aero to daj w dni nietreningowe ale zacznij od 10 minut i regularnie dodawaj ich więcej
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
zwracaj uwage na wlaściwą intensywność- starym sposobem -i chyba dobrym- jest taki rytm wysiłku aby nie odczuwac zadyszki...
z dietą natomiast musisz tak ułozyc aby nawet był pewien niediobór kaloryczny i w miarę potrzeb stopniowe zwiekszanie bo odwrotna kolejność wydaje mi sie blędem ze względu na skutek przeciwny/choćby nawet tylko przez krotki okres/ do zamierzonego...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
czyli aeroby tylko i wyłącznie w nie treningowe? a szkoda spodobało mi sie skakanie na steperze hehe
co do diety muszę jeszcze poczytać w odżywianiu. bo mam jeszcze rożne wątpliwości.
Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza