samo looknijcie i ocencie:
1unoszenie w opadzie
2tu widac na poczatku jak robi przysiady ze sztanga
widzialem jeszce wyciskanie sztangi w skosie ale teraz nie moge znalezc materialu, w kazdym badz razie Ronnie zostawia duzo odleglosc miedzy klata a gryfem w koncowej fazie ruchu, kiedy ja cos takiego robilem na silce(kiedy 1 raz skos cwiczylem) zostalem z***any przez wszytskich zgóry na dół:D
Zmieniony przez - Sealiah w dniu 2008-05-10 18:08:41
Zmieniony przez - Sealiah w dniu 2008-05-10 18:08:59
Spartanie nie pytają: "Ilu?" lecz: "Gdzie oni są?"