...
Napisał(a)
witam jezeli mi wszystko w miejscu sie zatrzymalo to co mam robic regeneracje mialem 8 dni i od tygodnia nowym planem jade co dalej robic? dieta jest
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wiek
staz
nowy/stary plan
dieta
czy byly suple
jak technika
Przyczyn może być wiele napisz więcej o sobie
staz
nowy/stary plan
dieta
czy byly suple
jak technika
Przyczyn może być wiele napisz więcej o sobie
...
Napisał(a)
To musisz przeanalizować wszystkie czynniki od początku
jeśli regeneracja jest i trening odpowiedni to sprawdź dietę może być tak że trzeba bedzie podnieść bilans kaloryczny
pozdro
jeśli regeneracja jest i trening odpowiedni to sprawdź dietę może być tak że trzeba bedzie podnieść bilans kaloryczny
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
suple były wiek 16 staz 10 miesiecy no pamietam na poczatku jak zaczelem cwiczyc po tygodniu odrazu bralem kreatyne z dekstroza ale nic mi niedala pozniej troche na sucho i teraz supli zjadlem troche
...
Napisał(a)
zaczelem cwiczyc po tygodniu odrazu bralem kreatyne z dekstroza
Te suple były niepotrzebne
Wklej swój cały nowy plan
Dietę wklej w dziale odżywianie
Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-05-12 07:26:01
Te suple były niepotrzebne
Wklej swój cały nowy plan
Dietę wklej w dziale odżywianie
Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-05-12 07:26:01
...
Napisał(a)
dlatego zjadlem i nic mi nie daly one a teraz juz jest spoko teraz jem aminokwasy i gainiera
Poprzedni temat
Mój plan treningowy do oceny.
Następny temat
Ból kości ramiennej - jak leczyć po przetrenowniu ?
Polecane artykuły