Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a masz diete?
Ja bym podzielil sobie dzienna porcje aminek (w/g zapotzrebowania) na 3 porcje i bral tak:
1 porcje rano przed sniadaniem
2 porcje przed treningiem
3 po treningu
lub
Dwie porcje dziennie:
1 porcje przed i 2 porcje po treningu
Ja bym podzielil sobie dzienna porcje aminek (w/g zapotzrebowania) na 3 porcje i bral tak:
1 porcje rano przed sniadaniem
2 porcje przed treningiem
3 po treningu
lub
Dwie porcje dziennie:
1 porcje przed i 2 porcje po treningu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
własnie wiesz chciałem sprawdzic kto jak uwaza ja myslałem brac rano 2 przed 4 przed i 4 po!! ale wiessz zobaczymy moze ktos jeszcze cos napisze!!
diety nie mam, bo po co
diety nie mam, bo po co
...
Napisał(a)
2 tabletki w porcji? ja ponizej 6 w ogole bym nie bral.
w/w suplement to wstepnie przetrawione bialko. bialko bierze sie porcjach ktore cos sobą reprezentują
w/w suplement to wstepnie przetrawione bialko. bialko bierze sie porcjach ktore cos sobą reprezentują
...
Napisał(a)
nie ma jakiegos zalecenia. przewagą hydrolizatu bialkwego nad innymi bialkami jest to, ze jest szybciej absorbowalny. w3 zwiazku z tym warto go dawac przede wszystkim okolotreningowo. mozna tez rano po przebudzeniu. opcja 10g na porcje bylaby optymalna.
dokonujac pewnego uproszczenia mozna powiedziec, ze kupiles najdrozszą z mozliwych form bialka.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-12 16:53:38
dokonujac pewnego uproszczenia mozna powiedziec, ze kupiles najdrozszą z mozliwych form bialka.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-12 16:53:38
Polecane artykuły