Na czczo CLOUT 1 miara (W DT I DNT)
Po obiedzie XS 1 miara(DT i DNT)
Przed treningiem NO XPLODE 1 miara (tylko DT)
Po treningu CELL MASS 1 miara 1 miara(DT i w dni NT w porze treningu) I TU MAM DYLEMAT GDYŻ PO TRENINGU ZAWSZE BIORE GAINERA WIĘĆ JAK POGODZIĆ CELL MASS Z GAINEREM PO TRENINGU ?
Zmieniony przez - fifekx w dniu 2008-05-12 15:48:30