małe pytanko mam a mianowicie:
trening mam z rana po sniadaniu, wiec pierwszą porcje shocka mam dopiero po treningu, czy moge wieczorem wrzucic drógą?
czy jednak standard przed sniadaniem, i po treningu, a wieczorem mono?
chyba ze macie jeszcze inne wersje?
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html