Zmieniony przez - Szwarcu w dniu 2008-05-12 22:50:52
...
Napisał(a)
Witam wszystkich mam 17 lat ćwicze na siłowni dwa lata jakiś czas może z 3 miesiące mam dziwną faze na treningu a mianowicie gdy wejde na większy ciężar na sztandze i chce zrobic trening siłowy to nie daje rady skoncze serie odkładam sztange i musze poleżec na ławeczce bo kręci mi sie w głowie strasznie to wnerwia... na inne partie mięśni to samo co mam z tym zrobic ? Robic treningi z małymi ciężarami ? doradźcie cos :)
Zmieniony przez - Szwarcu w dniu 2008-05-12 22:50:52
Zmieniony przez - Szwarcu w dniu 2008-05-12 22:50:52
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A oddychasz prawidłowo podczas ćwiczeń?
Możesz być po prostu niedotleniony.
Możesz być po prostu niedotleniony.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
raczej tak teraz zwróce większą uwage na oddychanie. Mam oddychac głęboko czy poprostu płynnie ? sterydów nie brałem nigdy więc chyba nie powinienm mieć problemów z ciśnienim.
Zmieniony przez - Szwarcu w dniu 2008-05-12 23:23:12
Zmieniony przez - Szwarcu w dniu 2008-05-12 23:23:12
...
Napisał(a)
Po prostu płynnie. Np. przy wyciskaniu - wyciskając sztangę wdech, opuszczając wydech.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
acha rozumiem a jeśli nie pomoże to zgłosić się do jakiegoś lekarza? z góry dzięki za pomoc daje soga:)
...
Napisał(a)
Wiesz co,chłopaki wpadną to Ci lepiej doradzą pewnie,to była pierwsza rzecz,która mi przyszła do głowy.
Może wymyślą coś innego jeszcze
Może wymyślą coś innego jeszcze
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
idź do Neurologa i niech ci zorbi badanie EKG mi tak wykryto uszkodzenie błędnika
...
Napisał(a)
Miałem robione rezonans magnetyczny i EEG jakis czas temu wszytsko wporządku odkąd zwróciłem uwage na oddychanie systematyczne i płynne na trenigu to owiele lepiej także chyba z tym był problem dzięki za pomoc
Zmieniony przez - Szwarcu w dniu 2008-05-16 23:49:43
Zmieniony przez - Szwarcu w dniu 2008-05-16 23:49:43
Poprzedni temat
Ból w dolnych partiach pleców
Następny temat
rezonasns magnetyczny??mial ktos moze??
Polecane artykuły