Moze to jest wazne strzelilo mi gdy opuszczalem ciezar
...
Napisał(a)
Wtam wszytskich dzis podczas treningu klatki przy drugiej seri i przy piątym powtorzeniu strzeliło mi cos w barku. Zabolało kumpel sciagnal ze mnie gryf i boli jak chce bark cofnac do tylu . Jestem w 3 tyg mety, pomozcie co wziac aby zniwelowac kontuzje. Mam nadzieje ze to jakas 2-3 dniowa jakies nadwyrezenie. Dzieki za odp
Moze to jest wazne strzelilo mi gdy opuszczalem ciezar
Moze to jest wazne strzelilo mi gdy opuszczalem ciezar
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zapewne rozgrzewka była słabiuteńka
maści przeciwzapalne i czas
maści przeciwzapalne i czas
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
odstaw żelastwo na kilka/naście dzionków, zacznij ładować w siebie wynalazki typu glukozamina, kolagen itp. Jeżeli nie jest nic poważnego powinno przejść a jak nie to do znachora...
Nie bądź upierdliwy bądź szczery...
...
Napisał(a)
Bylem u lekarza, no niestety nie moge robic cwiczen zwiazanych z barkami ;/;/;/ cyklu nie przerwyam bede robil cwiczenia izolowane, tak aby bark bardziej nie dostal po dupie. Za 10 dni bede mial robione USG barku . No narazie lipa
Poprzedni temat
Cykl pana moda,tzw. FOD'a,pod MMA,czy coś mu on da%-)
Następny temat
meta ..za duzo..
Polecane artykuły