Szacuny
18
Napisanych postów
405
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9353
Witam,
Systematycznie robię aeroby 3x w tygodniu po godzinie, dieta jest.
Brałem przez ostatnie 4 tygodnie po przebudzeniu i 30 min przed obiadem po 1 tabletce Thermal Speed Extreme.
Teraz po zakupie nowej puszki zwiększyłem dawkę do 2szt po przebudzeniu, 2 szt. przed obiadem oraz 2szt. przed treningiem.
Mam trochę jeszcze tłuszczu do spalenia i planuję zakupić mocniejszy spalacz - myśle poważnie nad REDLINE.
Proszę o radę czy mogę mieszać oba spalacze razem, bo jeszcze mam sporo TSE ?
Jeżeli tak to jak rozplanować ich spożywanie w czasie dnia ?
Szacuny
3
Napisanych postów
474
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5524
plyn czy tabsy? plyn - lepsza przyswajalnosc
cyz mozna laczyc.. ja stosuje razem czasem zamiennie dwa spalacze na raz..(jak razem to polowa dawki kazdego..) i jestem z tego zadowolony.. ale jak wiesz nie ma nic bez pracy .. nie ma cudownej tabletki :)
Szacuny
18
Napisanych postów
405
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9353
Odnośnie rowerka to sobie daruję, bo bieganie sprawia mi większą radość i przyjemność. Bule ustają w czasie, tylko się zwiększają jak coś cięższego dzwigam. Ogólnie mam chyba problem z kośćmi bo mi hmm jak to nazwać - strzykają. W czerwcu idę do Reumatologa i zobaczę co specjalista powie.
Odnośnie wagi to obecnie ważę 86kg przy wzrośćie 186cm i wieku 27lat.
Schudłem przez aeroby, dietę oraz TSE ok. 10kg przez 2 miesiące.
Denerwujący tłuszcz mam w większości na samym brzuchu i właśnie z nim chcę walczyć skuteczniej, dlatego myśle o czymś mocniejszym, ale nadal bezpiecznym czyli REDLINE.