"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
...
Napisał(a)
Drugi posiłek w pracy... jajka... oj, to smrodek niezły możesz pokroić pomidora i zalac oliwą z bazylia w jakimś pojemniczku, ale jak chcesz W pierwszej kolejności jedzenie powinno być, ale wiadomo, ze łatwiej wymieszać proszek. A nie przekraczać 3 porcji wystarczy Jest OK po mojemu.
...
Napisał(a)
W pracy jestem trzy godziny od 10-13 (to bardziej fuszka, tak zeby do studiow dorobic) i pracuje sam, wiec raczej nie bedzie klopotow ;). Dzieki, pozdrawiam.
Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu 2008-05-20 20:44:03
Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu 2008-05-20 20:44:03
...
Napisał(a)
Mam pytanie. Robiac sobie dzisiaj posilek przedtreningowy wazac piers z kurczaka przed przygotowaniem miala ona 200 g, kiedy jednak juz ja ugotowalem po wyjeciu z wody wazyla tylko 160 g w takim razie te 200 g piersi ktore mam miec w potrawie to jest 200 g surowej piersi czy 200 g ma ona miec po ugotowaniu ( wtedy bede musial gotwac wiecej).
...
Napisał(a)
hihihi... surowej zazwyczaj podaję się wagę produktu przed obróbką termiczną.
ale jak będziesz czytał kiedyś coś w obcym języku, to tam będzie prawie zawsze napisane czy surowe czy po gotowaniu - to tak na marginesie
A jak długo gotujesz tego cycka, ze tak Ci się zmniejsza?
Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-23 14:16:02
ale jak będziesz czytał kiedyś coś w obcym języku, to tam będzie prawie zawsze napisane czy surowe czy po gotowaniu - to tak na marginesie
A jak długo gotujesz tego cycka, ze tak Ci się zmniejsza?
Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-23 14:16:02
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
...
Napisał(a)
Jakies 8-10 minut, niedlugo wlasnie :), gotuje tyle zeby w srodku czerwone nie bylo ;).
...
Napisał(a)
to i tak długo... wrzuć go (w kawałkach niedużych) do wrzątku, przykryj gar pokrywą i wyłącz pod nim gaz. PO 5-7 minutach masz soczyste kawałki
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
...
Napisał(a)
Witam, wczoraj stanalem na wadze i nie waze juz 110 a 106 kg :). Teraz mam pytanie czy mam sobie teraz znow wyliczyc zapotrzebowanie dla moich 106 kg i obciac te kilkadziesiat kcal dziennie, czy moze zostawic bez zmian??? Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje za pomoc :).
...
Napisał(a)
jeszcze poczekaj
przeliczysz przy 99
przeliczysz przy 99
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
...
Napisał(a)
ćwicz na danym zapotrzebowaniu do momentu kiedy nie będzie zdawał on już efektu.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły