2 .WAGA:71,50
3 .WZROST:173 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps:37 cm
-Klata:94 cm
-Udo: 54 cm
-Talia: 82 cm
5 .STAZ NA SILOWNI: 4 misiące
6 .CEL SUPLEMENTACJI: czysta masa miesniowa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Kreatyna Olimp monohydrant 150 caps - 1250 mg
8 .POZIOM BF% 16 %
9 .TENDENCJA DO : Tycia
10 .WYNIKI SILOWE
-Klata: 85 kg
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę?
Nie mam rozpisanej dokladnie ale robie bilans posilki 4-5 dziennie.
Moim celem jest zyskaniem czystej masy miesniowej i o ile sie uda zrzucenie tlusczyku. Zdecydowalem kucpic Thermo Speed Extreme i jakas kreat. Zastanwaiem sie miedzy Pro_Reactor 3 TCM mega Caps co proponujecie wybrac albo zaproponujcie unny zestaw suplementow. Pozdrawiam