MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Fakt - przeoczyłem...
Nie, plan nie jest dobry. Klatka 2x w tyg?
Rozłóz na zstandardowy podział:
klatka + tric
plecy + bic
nogi + barki.
Nie, plan nie jest dobry. Klatka 2x w tyg?
Rozłóz na zstandardowy podział:
klatka + tric
plecy + bic
nogi + barki.
...
Napisał(a)
"Fakt - przeoczyłem...
Nie, plan nie jest dobry. Klatka 2x w tyg?
Rozłóz na zstandardowy podział:
klatka + tric
plecy + bic
nogi + barki."
okej, dzieki. i o to mi chodziło.
Nie, plan nie jest dobry. Klatka 2x w tyg?
Rozłóz na zstandardowy podział:
klatka + tric
plecy + bic
nogi + barki."
okej, dzieki. i o to mi chodziło.
...
Napisał(a)
Spoko. A jak już planik będzie to daj go do oceny. Ale mimo wszystko polecam FBW :)
...
Napisał(a)
Powiedz mi co cie przekonuje do splita, ze go wybrales?
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
mi sie wydaje ze mała wiedza autora = wybraniem splita .
ja ze jakims tam stażem robie fbw i powiem że split to dobry trening na koksie ale fbw dla normalnego jest lepsze .
ja ze jakims tam stażem robie fbw i powiem że split to dobry trening na koksie ale fbw dla normalnego jest lepsze .
Poprzedni temat
Trening na rzeźbę na górne części ciała
Następny temat
Plan treningowy, wlasnie dla mnie !
Polecane artykuły