...
Napisał(a)
Witam.Chciałem zacząć sie "rzeźbić" tydzien temu zacząłem A6W i robic dziennie po 100 pompek.Strasznie mnie plecy bola i nie czuje jakis rezultatow po tym A6W, i chciałbym zebyście mi cos poradzili jak cwiczyc i co cwiczyc na miesnie brzucha i w ogóle.ABS odpada bo nie mam w domu drązka :) natomiast Mam w domu taką ławkę http://www.sklepfitness.com/total-gym-bsb-1700-p-95.html i zwykły steper.Moze jakieś ćwiczenia związane z tą ławką.Proszę o pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tam na tej stronie co mi dałeś nie ma nic ciekawego.Mógłby mi ktos jakies cwiczenia polecic??
...
Napisał(a)
Jesli dopiero zaczynasz to daj spokój z A6W bo to dosc trudny i wymagajacy trening
Link wyżej jest bardzo przydatny jeśli masz mało zajrzyj do postów podiweszonych o treningu masz duuuzą lekture
pozdro
Link wyżej jest bardzo przydatny jeśli masz mało zajrzyj do postów podiweszonych o treningu masz duuuzą lekture
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły