2.WAGA: 78kg
3.WZROST: 178
4.WYMIARY:
BICEPS: 36,7
KLATA: 109
UDO: 69
TALIA: 82
5.STAZ NA SILOWNI: 20 miesiecy
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 kasulek mety tajlandzkiej
8.TRENING: masa + sila 4 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU: masa + sila
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok. 3 miesicy
11.POZIOM BF%: ok 19-21%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): brak
13.STAN ZDROWIA: b.dobry (nigdy żadnych problemów z ukl. krążenia, nerkami, wątrobą itp)
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 107kg
martwy ciag : b/d
przysiad : 150kg
witam. Mam takie pytanko... chce szybko przytyc... a pytanie jest nastepujace. Czy cykl skladajacy sie z: 2xMegace , 200xMetanabol Ruski, Bialko TRECA, Weglowodany TRECA i do tego jakies leki na watrobe oraz clomid na odblok chyba ze nie jest potrzebny... Mysle zeby to rozpisac na ok. pol tora miesiaca... Prosze o odp czy taki cykl pomoze mi i mniej wiecej w jakim stopniu
Cechą życia jest pęd ku wielkości