Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
mam pytanie dotyczace rozciagniecia bica. Dotychczas biceps rósł mi bardziej na wysokosc, a teraz chciałbym go tak jakby "rozciagnąc". Mogłby mi ktos polecic jakies cwiczenia?
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
uginanie przedramion ze sztangielkami na skośnej ławeczce lub uginanie przedramion z uchwytami wyciągu w bramie
...
Napisał(a)
j/w z tym zeby pamietac ze poczatkowa faza podniesienia reki byla dosc wyizolowana bo wlasnie tam ma pracowac ;>
LIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)
...
Napisał(a)
młotki przedewszytkim
2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci
Poprzedni temat
Aerobiczna "6" Weidera - jak wysoko unosić swój tułów
Następny temat
zastoj brak siły...PROSZE O POMOC
Polecane artykuły