A dwugłowe ud? Martwy ciąg to dobra ćwiczenie w moim wieku?
...
Napisał(a)
Czyli na grzbiet najlepsze będzie ćw z drążkiem według tego poradnika?
A dwugłowe ud? Martwy ciąg to dobra ćwiczenie w moim wieku?
A dwugłowe ud? Martwy ciąg to dobra ćwiczenie w moim wieku?
...
Napisał(a)
Na dwugłowe ud martwy ciąg na sztywnych (lekko zgiętych) nogach, uginanie nogi z ciężarkiem na kostce
...
Napisał(a)
wiadomo - pisz na temat i korzystaj z opcji edytowania postow.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Polecane artykuły