Szacuny
2
Napisanych postów
129
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
791
Witam. od lutego jestem na diecie redukcyjnej. efekty byly super ponad 10 kilo w 2 miesiace. obecnie waze 79 kg przy 173 cm wzrostu, mam 22 lata. Od dluzszego czasu jednak waga stoi w miejscu a chcialem podciac sie jeszcze lekko.
Posiadam TIGHT + SCORCH 75kaps/168kaps. Jak myslicie dobrze rozplanowalem branie tych suplementow ?
Dni treningowe:
1 kaps tight rano na czczo, 1 kaps tight przed treningiem silowym okolo 5 h pozniej.
scorch 3 kaps po treningu silowym / 3 kaps przed sportem walki
Dni nietreningowe:
1 kaps tight rano na czczo, 1 kaps 5 h pozniej
scorch 3 kaps 1 - 2 h po obiedzie, 3 kaps 3h pozniej okolo 18
Szacuny
2
Napisanych postów
129
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
791
no tak dzieki, ale za duzo mi to nie mowi jak dostosowac dawki zeby byl najlepszy efekt :P czy tak jak sobie to rozpisalem to jest ok ? duzo osob mowi ze to o wiele za duze dawki, hardcorowe a inni ze ok. nie wiem juz co myslec
Szacuny
2
Napisanych postów
320
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8046
Witam
Nie chcialem smiecic i zakladac nowego tematu.
A mianowicie jestem po pierwszej porcji scorcha wzialem godzine temu + porcje xpanda energized i nic nie czuje wziąłem 3 tabsy. Wiem ,ze to jak nic nie czuje nie oznacza ze spalacz nie dziala ale jak widze jak tu niekotrzy po 2 tabsach "lataja" to troche mnie to martwi, Wcale duzo nie waze.
Szacuny
23
Napisanych postów
7281
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79786
zadko kogo scorch pobudza, jego glownym zadaniem jest palenie fatu i sie w tym sprawdza. W dodatku zobacz sklad,nie tam zadnych "saidowych" substancji wiec nie oczekuj od niego tego samego co od spalaczy z wyzszej polki.
Szacuny
2
Napisanych postów
320
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8046
Malo kogo pobudza ? Wsrod tych postow co przeczytalem a troche ich przed kupnem przeczytalem, to smialo moge powiedziec ze wiekszosc osob ktora stosowala w pierwszych miala niesamowitego kopa. A co do substancji to moze nie ma az tak duzo pobudzaczy ale jest synefedryna + kofeina + cos jeszcze ale nie pamietam nazwy. Ale najwazniejsze zeby palil tluszcz