...
Napisał(a)
Siema nie wiedziałem jak nazwać ten temat więc go tak nazwałem mam słabe mięśnie brzucha i bicepsy POMOCY DA MI ktoś rade?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nic innego nie można polecić jak trening i odżywianie
Co do mięsni brzucha zgadzam się że muszą silne a po co Ci silne bicepsy?
pozdro
Co do mięsni brzucha zgadzam się że muszą silne a po co Ci silne bicepsy?
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion jak to po co? zeby ladnie na plazy wygladac A tak serio to martini bicek to nie wszystko - schemat wyglada mniej wiecej tak: plecki, nogi > klatka, barki > tric > bic
In flames "A sense of purpose" na to czekalem :)
...
Napisał(a)
Raczej duże a nie silne
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
plecki, nogi > klatka, barki > tric > bic
nogi raczej na 1 miejscu .
------------------------------------------------------
Siema nie wiedziałem jak nazwać ten temat więc go tak nazwałem mam słabe mięśnie brzucha i bicepsy POMOCY DA MI ktoś rade?
rób siady
wyciskania w staniu
mc
oraz ćwicz brzuch /
a co do bica to raczej nie robi sie tej parti na siłe ???
raczej przedzej aby "urosły"
nogi raczej na 1 miejscu .
------------------------------------------------------
Siema nie wiedziałem jak nazwać ten temat więc go tak nazwałem mam słabe mięśnie brzucha i bicepsy POMOCY DA MI ktoś rade?
rób siady
wyciskania w staniu
mc
oraz ćwicz brzuch /
a co do bica to raczej nie robi sie tej parti na siłe ???
raczej przedzej aby "urosły"
Polecane artykuły