słuchajcie mam wielki problem z zrobieniem masy dietke trzymam do tego suple trening trzy razy w tygodniu i przez ostatnie trzy miechy tylko 2,5kg mi wskoczylo
...
Napisał(a)
witam
słuchajcie mam wielki problem z zrobieniem masy dietke trzymam do tego suple trening trzy razy w tygodniu i przez ostatnie trzy miechy tylko 2,5kg mi wskoczylo
słuchajcie mam wielki problem z zrobieniem masy dietke trzymam do tego suple trening trzy razy w tygodniu i przez ostatnie trzy miechy tylko 2,5kg mi wskoczylo
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mysle zeby teraz cos wrzucic chodzby sama metke trenuje juz 2,5 roku 1,5roku na suplach chyba najwyzszy czas na koksik
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1.WIEK: 26
2.WAGA: 90
3.WZROST: 176
4.WYMIARY:
BICEPS:43
KLATA:
UDO:
TALIA: 91
5.STAZ NA SILOWNI:2,5
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
2.WAGA: 90
3.WZROST: 176
4.WYMIARY:
BICEPS:43
KLATA:
UDO:
TALIA: 91
5.STAZ NA SILOWNI:2,5
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
...
Napisał(a)
wez sie przyloz do tej ankiety, to chyba nie jest takie trudne
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
jem 6 razy dziennie ogolnie ryz.kasza piers z kury,mieso wolowe duzo warzyw do tego na przemian bialko i gainer,witaminki
...
Napisał(a)
bledow szukaj w diecie a nie lapiesz sie za koks.
moze masz za bardo intensywny trening albo pracujesz fizycznie i masz za malo kalorii. ogarnac to wszystko to ciezki temat.
powodzenia
moze masz za bardo intensywny trening albo pracujesz fizycznie i masz za malo kalorii. ogarnac to wszystko to ciezki temat.
powodzenia
Następny temat
czy ktos cos wie na temat tych ph?
Polecane artykuły