i evelinna czy to nie jest tak ze wlasnie ty tez masz taki estetyczny zdrowy "tluszczyk" jak Ayla ale go demonizujesz
...
Napisał(a)
obiques wiem ze efekt Ayli czy jak to sie tam odmienia jest wynikiem wielu czynnikow polaczonych ze soba ale wlasnie o to chodzi ze jest juz dobrze ale jakos w postach po tych zdjeciach jest u niej niedosyt jeszcze ja wygladam podobnie do niej chociaz budowa tylka troche inna i dla mnie jest ok
i evelinna czy to nie jest tak ze wlasnie ty tez masz taki estetyczny zdrowy "tluszczyk" jak Ayla ale go demonizujesz
i evelinna czy to nie jest tak ze wlasnie ty tez masz taki estetyczny zdrowy "tluszczyk" jak Ayla ale go demonizujesz
...
Napisał(a)
Właśnie czasami sztuka jest powiedziec,: "Ok wyglądam dobrze i ciesze sie z tego co mam", cwiczyc dla zdrowia i przyjemnosci. W koncu nikt nie jest doskonaly, lalki z siebie nie zrobimy, czasami trzeba umieć zaakceptować to czy owo, a przecież tak tez jest ładnie To nie tylko Ayla, ale inne laski z dziennikow tez, wszytskie sa ladne, dawno poprawily swoje "niedoskonalosci" maja ladne figury, ale nie chca tego zobaczyc. Ale czekam, az w koncu pierwsza dziewczyna prowadzaca dzinnik powie :"juz wygladam tak jak chcialam", ale nie wiem czy sie doczekam
...
Napisał(a)
Potwierdze skuteczność ćwiczenia z filmiku. Sam coś podobnego robiłem tylko ze ze sztangą szybko rozwinęło mi to tył ud. Ogólnie bardzo dobre ćwiczenie.
Kiedy zadasz pierwszy cios wiedz ,że o życie grasz...
Gdy zobaczysz pierwszą krew, mocno uderz jeszcze raz...
...
Napisał(a)
dzis zaczelam cwiczyc ulozylam sobie trening 7 cwiczen na nogi i 5 na brzuch kazde cwiczenie w 3 seriach wykozystalam hantelki orzaz obciazenia na nogi 1 kg przed 15minutowa rozgrzewka na rowerku a po 40 min na rowerku a i wzielam tabletke TSE
...
Napisał(a)
dzis zaczelam cwiczyc ułozylam sobie trening 7 cwiczen na nogi i 5 na brzuch kazde w 3 seriach przed 15 minut rozgrzewki na rowerku i po 40 minut rowerek wykozystalam hantelki oraz obciazenia na nogi 1 kg a i wzielam TSE
...
Napisał(a)
dzis zakupilam CLA z zilona herbata a thermo speed odstwaiam bo troche za bardzo to dziala. Po przeszlo tygoniu cwiczen i diety poszedł mi w udzie 1 cm a brzuszek sie zarysował slicznie jestem jak narazie zadowlona z efektow ktore zmotywowały mnie do dalszej pracy a i jeszcze zamowilam sobie obciazenia na nogi 2 kg tylko nei wiem czy dobry ciezar wybralam ale jak zalozylam w sklepie 1 kg to jakos nie odczuwalam tego
Polecane artykuły