...
Napisał(a)
za 3-4 tyg zaloze temat w galerii jak skoncze ciac bo teraz nie mam ani rzezby ani masy wiec lipa
...
Napisał(a)
Zaczynałem przy 29cm, waga 57 kilo obecnie 42cm / 87kg.
Moja siłownia ==>> http://www.sfd.pl/Moja_Silownia_<>-t182107-s5.html
nowe fotki str. 5,7
...
Napisał(a)
heh ja jak zaczynalem mialem 29-30cm
po 1,5 roku mam 38-39cm:)
po wakacjach cykl Xpanda zobaczymy co bedzie:)
pozdrawiam
po 1,5 roku mam 38-39cm:)
po wakacjach cykl Xpanda zobaczymy co bedzie:)
pozdrawiam
1
Im Wiecej Potu Na Treningu Tym Mniej Krwi Na Ringu
------------------------------
http://www.sfd.pl/Silownia_do_oceny-t410281.html
n a s z a s i l o w n i a
...
Napisał(a)
Cwicze od pazdziernika
33cm - 39,5
na kreatynie .. i dobrym jedzonku :)
po wakacjach moze bedzie 42 :P heheh pozdro
33cm - 39,5
na kreatynie .. i dobrym jedzonku :)
po wakacjach moze bedzie 42 :P heheh pozdro
Szanuj Abyś Był Szanowany.
...
Napisał(a)
staż jakieś około 4 latka
jak zaczynałem mailem całe 28cm.
teraz mam 40cm.
odzywek trochę było! gainery, białka, kreatyny itp.... pozdrawiam
jak zaczynałem mailem całe 28cm.
teraz mam 40cm.
odzywek trochę było! gainery, białka, kreatyny itp.... pozdrawiam
...
...
Napisał(a)
z 27 na 39 w prawie 3 lata, byla jedna kreatyna vitala 150 gram jak mialem 33 w lapce ale to byl niewypal, zero przyrostow mialem, a tak to bez supli
...
Napisał(a)
mi ogólnie poszło 12 cm w 2.5 roku na suplach od czasu do czasu zalezy jak portfel na to pozwalał ale ogólnie moje łapki odstają od reszty taka genetyka ;/ klata super plecy tez najszersze mam duze łądne :P barki itp a łapki odsstają no ale coraz mniej
"Bez masy nie ma siły"
...
Napisał(a)
no ja tez 38-39 i jutro zaczynam kreatyne:)
dieta jest i do dietki dwa razy dziennie Carbo wiec powinno ruszyc:)
Pozdrooo
dieta jest i do dietki dwa razy dziennie Carbo wiec powinno ruszyc:)
Pozdrooo
Im Wiecej Potu Na Treningu Tym Mniej Krwi Na Ringu
------------------------------
http://www.sfd.pl/Silownia_do_oceny-t410281.html
n a s z a s i l o w n i a
Poprzedni temat
Agata Mróz nie żyje...
Następny temat
Wyciąg: Góra i dół vs. 2xgóra--->Brama ?
Polecane artykuły