SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Potrzebuje pomocy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1301

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60
ćwiecze od tygodnia mam 16 lat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60
a co ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688
co ty chcesz w 2 tyg zrobić 20 kg ???
weź przestań a nie zakładasz w **** tematów i nie wiem po co ???
warto czasami poczytać ??
zacznijmy ze na twoim poziomie to act a później fbw ,
tyle powinno starczyć a co wyszukiwarki to ...........
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60
Warunki mam karnet na siłke silka full osprzęt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 538 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12358
GumiSsPoczytaj o FBW jest to trening w sam raz dla Ciebie, ćwiczysz tydzień a już chcesz dużych wyników to tak nie działa ułóż dietę trening i ćwicz a na pewno coś się ruszy.

Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60
Jak dietę sobie ułożyć ?? Ej ale u mnie wszytko ok jest tylko jak podnosze do mi lewy bark sie unosi i prawa reka jest wyprostowana a lewa w tyle zostaje
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

One Lift a Day

Następny temat

Prosze o sprawdzenie/Poprawe treningu

forma lato