Dieta redukcyja

na schudnięcie składa się tyle czynników,
że rozpatrywanie tego z punktu samej diety mija się z celem,
nikt tu wróżką nie jest,
jeden schudnie na wódce i chipsach(patrz Koniu151 ), inni będą mieli dopracowaną perfekcyjnie dietę i trening i nie spadnie im gram tłuszczu.

pzdr/

ale chodzi mi o to
jeśli izoll jest niemowlakiem i waży 20 kg to to będzie dla niego dieta na mase

Haha nie moge...

masz jakieś dziwne schizy i dalej nie wiadomo o co Ci chodzi, chyba słońca za dużo


wytłumaczę Ci to może po polsku:

podał schemat posiłków, tylko gdzieniegdzie uwzględnił ilość pokarmu, jedyne co z tego dało się ocenić, to kompozycję poszczególnych posiłków, co zrobiłem, w ilość kcal, białka, węglowodanów, tłuszczy nie wnikałem, proste?


pzdr/

savi nie śmiej się
może byś się wypowiedział?

Moze sie wypowiem, zachowujesz sie jak nadety burak który za wszelką cene chce pokazac jaka to ma wiedze, kłóci sie z doradca z wieloletnim stażem i ponad tysiacem głosów. Pomyśl, bo robisz z siebie wyłącznie pośmiewisko.



Zmieniony przez - Savi0803 w dniu 2008-06-08 15:08:41

tzn co zmienić w posiłku potreningowym, jak powinien wygladac?

"kłóci sie z doradca z wieloletnim stażem i ponad tysiacem głosów. Pomyśl, bo robisz z siebie wyłącznie pośmiewisko"







Zmieniony przez - pr3z3s w dniu 2008-06-09 00:14:45