...
Napisał(a)
Wiatm ćwicze 6 miesiecy.Chciałbym abyście ułożyli mi trening i diete waże 92 kg mam 190cm zwrostu i 15 lat.Głuwny cel to masa z lekką rzeżbą ale głuwnie ma sa> Plan najlepiej 5-6 dni wtygodniu . Dysponije ławka stojakami staną długa łamana i sztangielkami i modlitewnikiem ma 88kg obciązenia liczę na waszą pomoc.Pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
szukaj
nikt Ci nic nie ulozy
forum ma pomoc a nie wszytsko zrobic
nikt Ci nic nie ulozy
forum ma pomoc a nie wszytsko zrobic
Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!
gainer team- co to w ogóle za film?
...
Napisał(a)
Plan najlepiej 5-6 dni wtygodniu
odpada calkowicie.
1.nikt tu treningu nie uklada
2.dieta nie ten dzial (dzial odzywianie) ale tez nikt tego za ciebie nie zrobi
3.poczytaj o FBW i uloz sobie plan lub skorzystaj z gotowego sa podwieszone post by rion10.
4to wszystko
odpada calkowicie.
1.nikt tu treningu nie uklada
2.dieta nie ten dzial (dzial odzywianie) ale tez nikt tego za ciebie nie zrobi
3.poczytaj o FBW i uloz sobie plan lub skorzystaj z gotowego sa podwieszone post by rion10.
4to wszystko
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
Polecane artykuły