...
Napisał(a)
Aminokwasy zwykłe i rozgałęzione są niezdbędne w diecie dostarczmy je w posiłkach w niewielkich ilosciach a suplementacja nimi jest bardzo wazna dla mnie niezbędna;BCAA to podstawa jak dla mnie.
...
Napisał(a)
a suplementacja nimi jest bardzo wazna dla mnie niezbędna;BCAA to podstawa jak dla mnie.
zależy od celu suplementacji i treningów
zależy od celu suplementacji i treningów
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
jak cie na nie stac to możesz je brać przez cały rok oprucz tauryny to raczej taki pobudzacz
...
Napisał(a)
A co z lecytyną - wliczać do bilansu tłuszczy czy nie?
Lecytyna sojowa (granulat):
788kcal B:0 W:4 T:84
Lecytyna sojowa (granulat):
788kcal B:0 W:4 T:84
"Nie dyskutuj z d****em: najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem"
Tłuszcze - Kompilacja --> http://www.sfd.pl/Tłuszcze_-_Kompilacja-t464716.html
...
Napisał(a)
jak najbardziej powinienes wliczac bcaa i glutamine do dziennego spozycia białka glutamina to okolo 60% aminokwasow wchodzacych w sklad miesni a bcaa 35% w dodatku aminokwasy w czystej formie sa o wiele lepiej przyswajalne od bialka ktore zreszta tez w organizmie jest "rozbijane" do aminokwasow i dopiero wtedy transportowane do miesni pozdrawiam
Polecane artykuły