paw7897295
Zrób z mniejszym ciężarem i pilnuj techniki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
516
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18189
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1370
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10695
no tak tylko raczej przysiad to bede robil bardzo malym obciazeniem zeby nie jechac tak stawow...
A dlaczego tylko w nogach miałbys "zajechać stawy " ?
Czy klatkę, plecy, barki, biceps i triceps również będziesz
ćwiczyć "bardzo małym cięzarem", "żeby nie zajechać stawów" ?
Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-08-02 19:14:56
A dlaczego tylko w nogach miałbys "zajechać stawy " ?
Czy klatkę, plecy, barki, biceps i triceps również będziesz
ćwiczyć "bardzo małym cięzarem", "żeby nie zajechać stawów" ?
Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-08-02 19:14:56
...
Napisał(a)
brother_92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4237
A dlaczego tylko w nogach miałbys "zajechać stawy " ?
Czy klatkę, plecy, barki, biceps i triceps również będziesz
ćwiczyć "bardzo małym cięzarem", "żeby nie zajechać stawów" ?
masz racje tylko ze trenuje tez pilke nozna i jesli bede mial kontuzje barku to nie bedzie ona w znacznym stopniu przeszkadzac mi w grze a z kolanami jest juz gorzej
Czy klatkę, plecy, barki, biceps i triceps również będziesz
ćwiczyć "bardzo małym cięzarem", "żeby nie zajechać stawów" ?
masz racje tylko ze trenuje tez pilke nozna i jesli bede mial kontuzje barku to nie bedzie ona w znacznym stopniu przeszkadzac mi w grze a z kolanami jest juz gorzej
Poprzedni temat
Plan Treningowy <pomoc> !!!!!!
Następny temat
czarny277 / Od poniedziałku biore się za siebie
