Plan:
Aeroby 3 razy w tygodniu (trenuje hokeja)
Brzuszki ABS 8 MINS
Pon:
Klatka
Triceps
Śr:
Plecy
Biceps
Pt:
Barki
Nogi
Kaptury
Tutaj kilka fotek:
Fotka pleców przed
http://img139.imageshack.us/my.php?image=1002033sb4.jpg
A tu już nowe
http://img50.imageshack.us/my.php?image=20080801008sd2.jpg
http://img170.imageshack.us/my.php?image=20080801012jv1.jpg
http://img170.imageshack.us/my.php?image=20080801007je9.jpg
http://img366.imageshack.us/my.php?image=20080801013zd2.jpg
Zmieniony przez - maniak165 w dniu 2008-08-02 00:48:16
Zmieniony przez - maniak165 w dniu 2008-08-02 00:50:54