ktora pora lepsza na trening...

jak juz wspomnielismy
powiem ci ze tak na 5 osob ktore znam stosujacych nitro energizera wszystkie sa zadowolone

...trening- o jakiej porze- faktycznie lepiej sprawdzić na sobie, nawet niejeden raz bo jeden może nie dać wlaściwej odpowiedzi- ja osobiście nawet o 24-ej wolałbym ćwiczyc niż o 9 czy 10-tej rano, nie mówiąc juz o porze wcześniejszej, pisze o tym dlatego abyś nie kierował się poradami w tym wzgledzie bo one są bardzo względne...
podobnie - w tej sytuacji- z suplementami, myslę, ze powinienes utworzyć najpierw "silną bazę" w postaci jednak jak najlepszego jak tylko możesz odzywiania co może byc wspomagane odżywkami.
po jakims czasie testów możesz wrzucać jakies suple-np. kreatynę, ale w zależności od konkretnych celów, stażu w treningach i suplementacji...


w inny sposób za wiele bedzie blądzenia- czasami bowiem jest tak, że z pozoru dobrz rzeczy nie mogą dac tyle co uważane za gorsze, przyczyn może byc wiele, moze to byc rónież cos w rodzaju predyspozycji indywidualnych, dlatego więc polecam uważnie się "przyglądać" wszystkiemu.

.

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-05 18:15:19

Tanie a dobre jest CREASHOT z ActivLab