Szacuny
1
Napisanych postów
80
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1104
witam wszystkich
wiem że to troche późno żeby trenować do testów ale ogólnie nie jest ze mną aż tak źle. mam 5 konkurencji w tym w trzech z nich czuje sie dosyć dobrze. 2 troche słabiej wychodzą więc dlatego mam kilka pytań:
czy da sie w krótkim czasie podnieść wyniki w wyskoku dosiężnym? obecnie mam ok 40cm, przydało z 7-10cm więcej
jak najlepiej trenować rzut 2kg piłką lekarską, jak poprawić wyniki? rzucam 10m, potrzeba z 14m
testy mam 27 sieprnia i 1 września, dlatego potrzebuje szybkiej rady, prosze pomóżcie
Szacuny
1
Napisanych postów
80
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1104
ee to szkoła dla osób cywilnych, nie ma testów psychologicznych. z matury mam 31 pkt i chciałbym mieć 10 za sprawnościówke, wtedy bym sie raczej dostał. dlatego pytam