Co do tego spadania i tracenia odddechu na chwilę - to efekt tylko i wyłącznie po rzucie na przeciwniku,który nie umie padać. Po to się uczy padów,aby takich sytuacji uniknąć lub zminimalizować ich ryzyko.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html