...
Napisał(a)
nie, gainery nie sa w stanie zastapic pelnowartosciowego posilku, dzywkami tego typu wypelniasz tylko luke w diecie, gainery dobre sa do urzycia po/przed treningiem lub w czasie treningu. Zdr.
...
Napisał(a)
Jo, nawet na opakowaniu masz, że tego typu odżywki należy używać jako suplement a nie substytut diety.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
po treningu węgle muszą być i to o wysokim IG
Stój tam gdzie chcesz stać, choćbyś miał stać sam.
Polecane artykuły