ból ,kłucie po prawej strony mostka

to juz koncówka mojego cyklu na x-pand + cell pump w osostnim tygodniu tzn od 3 dni odczuwam klucie w prawej stronie mostka boli tez gdy sie obracam , "uraz" wystapil dzien po cwiczeniu barkow i kapturów wiec to raczje nie zlamanie duzo czytalkem juz na ten temat nerwobóle ,zapalenie nerwow miedzy zebrowych . co teraz robic kiedy ciwcze raczje nie odczuwam tego bólu co robic przestac brac odzywki czy poprstu odpuscici sobie na jakis czas trening boli juz od 3 dni i cos nie chce przestac z góry wielkie dzieki za pomoc:)

Nie przerywaj treningów.
Samo powinno przejść.

wielkie dzieki za odpowiedz juz dowiedzialem sie od lekarza ze to nerwobóle wynikajace z przetrenowania i same ustapia a na ten czas zmniejszylem intensywnosc treningow:)