Szacuny
0
Napisanych postów
105
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
609
koles... mowilem nie udzielaj sie jak niemasz nic do powiedzienia... niejestem dorosly ale ja nawet to rozumiem, ze jak ktos mowi zebys sie nie udzielal to sie nie udzielaj !! no chyba ze masz z 7 lat...
Szacuny
3
Napisanych postów
45
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
578
Hej.Siła ciosu to złożona sprawa.Nikt tu nie napisze Ci trenuj klatę i będziesz rozwalał stoły.Ćwiczenia na siłę ciosu są ale musisz trenować z workiem treningowym-więc w skrócie to nie ten dział.I jeżeli chcesz naprawdę dobrej porady to zadaj pytanie w sztukach walki tam się znają.