DUBERRR
witam mam 165 cm wzrostu i warze 47 kg jakie ćwiczenie som dobre na rozwuj masy mięśniowej stosujac diete i pojakim czasie bede widoczne efekty !!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
26
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Sucre12
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3994
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18774
łap za miche i efekty beda a trening uloz sobie sam (zreszta wystarczy przejrzec dzial i znajdziesz jakis gotowy trening dla siebie bez problemu)
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14686
Napisanych postów
53226
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400892
Jakie sa dobre cw? Podstawowe. Jesli dopiero zaczynasz przygode z silka, to zainteresuj sie ACT, badz lekkim FBW 
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
