Cel:
Masa,siła treningi 3 razy w tyg po około 55 minut.
Odżywki:
-Monster mass 2kg
-QNT Delicious - 1kg
-CP 450g
-Mono Nature's Best około 280g
-Animal Pak
Myślałem o następującej suplementacji:
DT:
Rano naczczo:
-5g Mono
Po śniadaniu:
-Animal Pak 1 saszeta
Przed treningiem:
-9g CP
Po treningu:
-75g Monster Mass
orazn monster w ciągu dnia jeszcze raz
i brac po treningu Mono ? czy na koniec dnia?
Na noc:
-30g QNT Delicious 3
DNT:
Rano:
-5g Mono
W czasie dnia:
-75g Monster mass
Noc:
-30g QNT Delicious
Będzie? czy coś do poprawki ?