Proszę o poradę odnośnie mojego problemu. Z góry serdecznie dziękuję. Pozdrawiam
Płeć: Kobieta
Wiek: 25 lat
Waga: 60kg
Wzrost: 164cm
Obwód klatki: 100cm
Obwód ramienia: 104cm
Obwód talii: 81cm
Obwód uda: 51cm
Obwód łydki: 32cm
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?
Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna,spacery itp.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobiczna "6"weidera codziennie ,wieczorem
Odżywianie: wcześniej wszystko bez ograniczeń,obecnie dużo warzyw,owoców,chuda wędlina,woda min,jajka,wasa itp.
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: NIE
Stan zdrowia: OK
Preferowane formy aktywności fizycznej: 30min cwiczenia w warunkach domowych,jazda na rowerze
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: NIE
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: NIE