JAJKA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 187

Ile jajek dostarczy jednorazowo 30g białka ???
oczywiście żółtka moge wyrzucić.
tylko mówie o jajkach gotowanych bo surowych nie wypije... :p

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 16776 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68811

Energia 144 kcal w 100g
Białko 12.5 g
Tłuszcze 9.7 g
Węglowodany 0.6 g

czemu wyrzucasz żółtka??to marnotrastwo jedz całe jajka!!
tyle ma 100g czyli 250g zeby bylo 30g białka co do ilosci jaj to sa różne klasy wagowe musisz wazyc

...

zaglebieSC

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 4524 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33482

3 cale jaja to ok. 30g bialka. Zółtek nie wyrzucaj - maja wiecej bialka jak samo bialko jaja. Surowych nie jedz, ryzyko salmonelli. Zdr

Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-19 17:48:53

...