opaskę elastyczną i smarowanie nogi ketopromem (Wybrałem tą drugą opcje ze względu na wyjazd rodziców na wakacje ) I mam pytanie ile mniej więcej mam odpoczywać i po jakim czasie mogę wrócić do treningów (piłka nożna) zależy mi na czasie gdyż z końcem sierpnia rozpoczynają się rozgrywki .
...
Napisał(a)
A więc skręciłem kostkę w ubiegły czwartek na treningu , następnego dnia lekarz w szpitalu stwierdził Skręcenie st. skokowego I/II stopnia po samym RTG i oględzinach nogi . Miałem do wyboru gips albo
opaskę elastyczną i smarowanie nogi ketopromem (Wybrałem tą drugą opcje ze względu na wyjazd rodziców na wakacje ) I mam pytanie ile mniej więcej mam odpoczywać i po jakim czasie mogę wrócić do treningów (piłka nożna) zależy mi na czasie gdyż z końcem sierpnia rozpoczynają się rozgrywki .
opaskę elastyczną i smarowanie nogi ketopromem (Wybrałem tą drugą opcje ze względu na wyjazd rodziców na wakacje ) I mam pytanie ile mniej więcej mam odpoczywać i po jakim czasie mogę wrócić do treningów (piłka nożna) zależy mi na czasie gdyż z końcem sierpnia rozpoczynają się rozgrywki .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Skręcenie stawu skokowego prawego II stopnia
- Skręcenie stawu skokowego III-go stopnia a jazda autem
- Skręcenie stawu skokowo - goleniowego II stopnia a treningi MMA i siłownia
- skręcenie stawu skokowego II stopnia - czy lekarz aby nie przesadzil?
- Skręcenie kostki (Stawu skokowego) podobno III stopnia, ale mogę chodzić, o co chodzi
- Szybki powrót do zdrowia po skręceniu stawu skokowego II stopnia
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Aż dwa miesiące , na dzień dzisiejszy już normalnie mogę chodzić na lewej nodze , spokojnie ją stawiam na ziemi przy krokach . A jak się domyślam to skręcenie I/II stopień oznacza naciągnięcie lub uszkodzenie więzadeł ale to chyba lekarz może stwierdzić dopiero po USG a on tylko obejrzał nogę i wysłał mnie na RTG .
...
Napisał(a)
Skręcenie I/II stopnia to można ocenić po prostu na oko.
...
Napisał(a)
Rozumiem a co ono dokładnie oznacza i czy mogę założyć stabilizator na kostkę w tym wypadku ?
Polecane artykuły