...
Napisał(a)
Yo! Mam pytanie... robilem a6w praktycznie bez wczesniejszego 'zaopatrzenia' w miesien ... zrobilem a6w mialem krateczke ale dopiero jak napielem... Teraz mam w planie zrobic cos aby zwiekszyc miesnie na brzuchu a nie tylko je wyrzezbic...czy zapewni mi wzrost miesni trening abs II ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
abs2 ok, moze byc, ale pamietaj ze bez diety masy nie nabierzesz, wszystko regulujesz odpowiednio zbilansowana dieta.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
mam diete na mase bo wlasnie ja robie... cwicze 7 miesiecy od 3 miechow mam zbilansowana diete na mase i robilem a6w... troche miesni nabralem ale bez napiecia ciezko bylo je zobaczyc chcialbym nabrac wiecej miesni na brzuchu a dopiero wtedy kiedy one beda spale tluszcz i beda wtedy widoczne mysle ze bez napinania
...
Napisał(a)
a moze skuteczniejsze bedzie wyrobienie miesni brzucha poprzez cwiczenia na silowni ??
...
Napisał(a)
ja nei cwicze w domu tylko chodze na silownie... ale abs II w domu bede robic
...
Napisał(a)
Brzuch rób na koncu sesji treningowej, w dni treningowe.
No i jakby nie patrzec - najlepszymi cwiczeniami na brzuch są MC i siady...
No i jakby nie patrzec - najlepszymi cwiczeniami na brzuch są MC i siady...
Polecane artykuły