Plan treningowy na poczatek

kazdy tak pisze ze jemu nie tzreba bo on gra w pilke i jezdzi na rowerze czy cos tam jeszcze nie olewaj nog bo pozniej bedzie trudno je dodac do treningu i j/w pisal kolega

Będzie trudno, albo tak jak ja zrozumie swój błąd, doda nogi i będzie się cieszył i dziwił jednocześnie... ;]

to od roweru lub pilki nogi rosna? no ladne HITY tutaj sie rodza :)

Od roweru rosną - nie ma co ściemniać.