...
Napisał(a)
Siemano Panowie, borykam sie z pewnym problemem otorz od 1 wrzesnia bede chodzil na KIck-boxing a w planach mialem rowniez siłownie... Treny kicka sa pon i srody wiec czy jest sens chodzenia na silke, nie mam tu na mysli ogromnej ilosci kcal jakie bede musial pochlaniac tylko regeneracje, czy beda efekty jak bede chodzil we wtorki czw i pt na silke do tego? Ćwicze na siłce jakies 1,5 roku z czego pol roku tak konkretnie. (uzywane dotychczas suple to mono,gainer,bialko,gluta i dodatki) budowa ekto 18 lat 184 cm waga przed wakacyjna 78,5 kilo. Pozdro!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma przeszkód - najlepiej dorzuć sobie jakiś plan typu full body workout i rób go dwa razy w tygodniu. Przy dobrym odżywianiu nie powinno być żadnych kłopotów z regeneracją, nie w twoim wieku przynajmniej.
Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!
Polecane artykuły