Nitrix 360 Mono 500g Prolonngatum 2,5 kg

Witam
Dzien treningowy
5g mono + 4 tab nitrix + 20g prolongatum <--- przed posiłkiem
5g mono + 4 tab nitrix <--- przed treningiem
4 tab nitrix + 20g prolongatum <--- po treningu
40g prolongatum <--- przed snem
Dzien nietreningowy
5g mono + 4 tab nitrix + 40g prolongatum <--- przed posiłkiem
5g mono + 4 tab nitrix <--- przed obiadem
40g prolongatum <--- przed snem

Jezeli macie jakies inne propozycje to prosze piszcie...


Zmieniony przez - wasyl999 w dniu 2008-08-31 12:06:21