zalezy mi na noboosterze
czyms po treningu i gainerze
staz 3 lata
myslalem o polaczeniu
shock'a z prolab creatine
do tego kupieniu z 4 kilo gainbolica
i do tego ULTIMATE Whey Supreme 907g
co wy na to?
gainer- oczywiscie obok diety do podbicia kalorii (jako posilek w szkole i po silowni)
a bialka nigdy nie za wiele
prosze o ewentualne poprawki;)