...
Napisał(a)
Czy powinienem bać się przemęczenia łącząc siłownię i sporty walki? Obydwa treningi ciężkie. Jak to połączyć optymalnie? Siłownię w dni wolne od SW?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trening 2-3x w tygodniu wystarczy, o jakiejs rozsadnej intensywnosci, i wszystko powinno byc ok, nie podales zadnego info o sobie zeby dokladniej powiedziec jaki plan...
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Plan treningowy na siłowni, dietę, wszystko mam, ale boję się, że nie będę miał wystarczająco czasu na regenerację przy 6 treningach w tygodniu, mimo, że 3 z 6 to SW, gdzie obciążeń nie używamy.
1
Polecane artykuły