...
Napisał(a)
Witam gram w piłke praktycznie zawodowo mam 20 lat 170cm 64kg i chcialbym zebyscie mi rozpisali trenig na Pon - sroda - piatek tylko góre bez nog.pozdrawiam i dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie tylko to tylko mam pytanie czy nie strace na szybkosci pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Jezeli nabierzesz bardzo duzo masy to proste ze szybkosc ci spadnie ale tak delikatnie do kilku kg niezaszkodzi
...
Napisał(a)
http://www.defrancostraining.com/
Tu masz trening dla sportowców.
Trening 3 razy w tygodniu, góra 2 razy , nogi 1 raz ( mimo wszystko powinny być trenowane ).
Tu masz trening dla sportowców.
Trening 3 razy w tygodniu, góra 2 razy , nogi 1 raz ( mimo wszystko powinny być trenowane ).
...
Napisał(a)
Ja wlasnie nie chce nabrac duzo masy tylko miec sile i byc troche zbity tak ze 2kg 3kg
...
Napisał(a)
...o masie najprędzej zapomnij- nie wiem czego sie boisz- bez treningu nóg z pewnościa stracisz na prędkości, dynamice, zwinności jeśli pójdzie za tym rozwój górnej części ciala.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Ja nie chce nóg bo mam treningi codzienie i na nogach nic nie strace.
Polecane artykuły